Ваша корзина пуста

Контакты

ИП Скобелев Роман Михайлович

г. Москва Шлюзовая
набережная 6/4

+7 (495) 789 - 49 - 30
info@puhpero.ru

Сертификаты качества

Как правильно выбрать подушку – или правила хорошего сна.

Не секрет, что полноценный и здоровый сон очень важен для человека. И это во многом зависит от условий ночного сна, которые должны быть комфортными, иначе не избежать проблем со здоровьем. Настоящим отдых может быть тогда, когда позвоночник занимает правильное положение. В противном случае можно приобрести целый «набор» заболеваний, начиная с искривления шейных позвонков, остеохондроза и заканчивая проблемами с внутренними органами.

 

При выборе подушки для сна необходимо учитывать следующие условия:


Для каждого члена семьи подбирается своя индивидуальная подушка, учитывающая анатомические особенности строения организма.

Подушка должна поддерживать не только голову, но и шейный отдел позвоночника.

Не стоит выбирать слишком высокую (неизменно вызовет ощущение дискомфорта) или слишком низкую подушку (вызовет боль в шее).

Размер подушки не играет огромной роли - Вы можете беспрепятственно выбрать большую, среднюю или маленькую.

Очень важен такой параметр, как жесткость подушки. Он зависит от того, какое положение Вы привыкли принимать во время сна. Если любите спать на боку – необходима жесткая подушка, которая хорошо поддержит голову и шею. Если Вам более комфортно спать на спине – подойдет подушка средней жесткости. Любителям сна на животе показана мягкая подушка.

Обратите внимание на наполнитель – он бывает натуральный и синтетический. И тот, и другой наполнитель имеет свои недостатки и преимущества. Натуральный наполнитель экологичнее, но не подходит для людей с аллергическими заболеваниями. Но зато подушка с синтетическим наполнителем непритязательна в уходе.

Подушки подразделяются на обычные и ортопедические. Какой тип выбрать -решать только Вам, но помните, что ортопедическую подушку рекомендуется выбирать по назначению врача.